| Forsøg på at slanke sig gør piger tykkere |
| Studiet: Journal of the American Dietetic Association, July 2004; Volume 104, Issue 7, Pages 1120-1126 |
|
Piger, som ved 5 års alderen er i risiko for at
blive overvægtige, er meget ofte erfarne i slankekure ved 9 års alderen - men
de øger deres vægt i stedet for at mindske den. Jennifer Shunk og Leann Birch fra Pennsylvania State University studerede 153 piger i Pennsylvania. De, der var lidt overvægtige, prøvede på at slanke sig men endte i stedet ud med at veje mere. Jo mere ulykkelige pigerne var over deres vægt, jo mere prøvede de på at slanke sig, men det lykkedes ikke. Dette understøtter andre studier, der viser, at børn og unges forsøg på vægtkontrol kan medvirke til en forøgelse af vægten. Ved 5 års alderen var 32 af pigerne i risiko for at blive overvægtige. De blev fulgt op igen ved 7 års og 9 års alderen. Som 7 årige spiste pigerne, som var i risiko for at blive overvægtige, signifikant mere end de, som ikke var i nogen risiko. Pigerne blev spurgt om maden, som de spiste, og besvarede spørgsmål som f.eks. "Prøver du kun at spise en lille smule, sådan at du ikke bliver overvægtig?" Pigerne blev ladt alene i et rum med legetøj og snacks og fik at vide, at de skulle lege eller spise, mens forskerne forlod rummet. Forskerne overvågede derefter, hvad pigerne spiste. Jo tykkere pigerne var, jo mere snacks spiste de, også selv om de ikke var sultne. Forskerne siger, at deres studie understøtter anden forskning, som viser, at når mennesker prøver på at slanke sig ved at spise mindre, så ender de ud med at overspise. Forældre kan også sætte gang i denne proces ved at forbyde pigerne at spise snacks, siger forskerne. Mange familier prøver på at lave restriktioner på snacks, fordi de ikke ønsker overvægtige børn. "Men i stedet for at promovere moderation kan en restriktiv adfærd promovere overspisning hos børn". |
| Kilde: Reuters Health, 29.06.2004 |
|
websitet om
OVERSPISNING |